Người có trí tuệ vượt trội đôi khi bị coi là “lập dị” vì những thói quen có phần khác biệt.
Trí thông minh cao thường đi đôi với sự khác biệt về cấu trúc và hoạt động của não bộ, dẫn đến những thói quen sinh hoạt và nhịp sinh học không giống với số đông. Những thói quen về ngủ và ăn uống dưới đây, dù có vẻ kỳ lạ hoặc thiếu khoa học, lại là những dấu hiệu thường được ghi nhận ở những người có trí tuệ lý trí vượt trội.
𝟏. 𝐓𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐚 𝐯𝐚̀ 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐬𝐮𝐚̂́𝐭 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐯𝐚̀𝐨 𝐛𝐚𝐧 đ𝐞̂𝐦
Người thông minh thường có xu hướng “cú đêm” (night owl). Bộ não của họ dường như hoạt động mạnh nhất và sáng tạo nhất khi mọi người đã ngủ, phù hợp với sự tiến hóa ngược lại với nhịp sinh học ban ngày truyền thống.
𝟐. 𝐇𝐨̣ 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐱𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 đ𝐮̉ 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜, 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐥𝐚̣𝐢 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐯𝐚̃𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮
Do bộ não luôn hoạt động và xử lý thông tin, người thông minh thường khó “tắt” tâm trí. Họ chấp nhận việc thiếu ngủ nhẹ là cái giá phải trả cho sự hoạt động tinh thần tích cực.
𝟑. 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐦𝐨̛ 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐭
Hoạt động xử lý thông tin sâu sắc vào ban ngày kéo theo các chu kỳ REM (ngủ mơ) mạnh mẽ và kéo dài hơn. Giấc mơ của họ thường phức tạp, logic và khó quên.
𝟒. 𝐓𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐭𝐫𝐮̛𝐚 𝐧𝐠𝐚̆́𝐧 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐥𝐢̣𝐜𝐡 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐜𝐨̂́ đ𝐢̣𝐧𝐡
Thay vì ngủ một giấc dài theo giờ hành chính, họ thường ngủ những giấc ngắn (power nap) khi cảm thấy cần thiết, giúp tái khởi động nhận thức một cách linh hoạt.
𝟓. 𝐃𝐞̂̃ 𝐛𝐢̣ 𝐩𝐡𝐚̂𝐧 𝐭𝐚̂𝐦 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐦𝐚̂́𝐭 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐛𝐨̛̉𝐢 𝐭𝐢𝐞̂́𝐧𝐠 𝐨̂̀𝐧 𝐧𝐡𝐞̣
Bộ não thông minh có khả năng tiếp nhận và xử lý nhiều thông tin cảm giác hơn. Điều này khiến họ nhạy cảm hơn với các kích thích môi trường, dẫn đến chất lượng giấc ngủ dễ bị ảnh hưởng.
𝟔. 𝐓𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐚̆𝐧 𝐯𝐚̣̆𝐭 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐡𝐚̣𝐭 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐡𝐚𝐢 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮
Những loại thực phẩm này như hạnh nhân, óc chó đòi hỏi sự nhai liên tục, giúp tăng cường lưu lượng máu đến não và có thể tăng khả năng tập trung nhẹ.
𝟕. 𝐂𝐨́ 𝐱𝐮 𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐚̆𝐧 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐦𝐨́𝐧 𝐜𝐨̂́ đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐯𝐚̀𝐢 𝐦𝐨́𝐧 𝐜𝐨̂́ đ𝐢̣𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐠𝐚̀𝐲
Người thông minh thường có tư duy tối giản hóa, họ không muốn lãng phí năng lượng tinh thần vào việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày. Việc này giúp họ dành năng lượng cho những quyết định phức tạp hơn.
𝟖. 𝐓𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐜𝐚̀ 𝐩𝐡𝐞̂ 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐫𝐚̀ đ𝐞𝐧 đ𝐚̣̂𝐦 đ𝐚̣̆𝐜
Họ tìm kiếm sự kích thích nhận thức tối đa mà không bị làm loãng bởi đường hoặc sữa, tập trung vào hiệu suất của caffeine đối với sự tập trung.
𝟗. 𝐀̆𝐧 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠, 𝐝𝐞̂̃ 𝐛𝐨̉ 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐤𝐡𝐢 đ𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐨 đ𝐨̣̂
Khi đắm chìm trong một vấn đề hoặc dự án, họ dễ dàng quên đi các nhu cầu cơ bản của cơ thể như ăn uống. Điều này phản ánh khả năng tập trung sâu và tạm thời ngắt kết nối khỏi các tín hiệu vật lý.
𝟏𝟎. 𝐓𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐯𝐢̣ đ𝐚̆́𝐧𝐠 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐯𝐢̣ 𝐥𝐚̣, 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐩𝐡𝐨̂̉ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐧
Các nghiên cứu cho thấy sở thích đối với vị đắng như cà phê đen, socola đen nguyên chất… có thể liên quan đến đặc điểm tính cách nhất định, bao gồm cả trí thông minh cao.
𝟏𝟏. 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚́ 𝐜𝐚̂̀𝐮 𝐤𝐲̀ 𝐯𝐞̂̀ 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐢́ 𝐦𝐨́𝐧 𝐚̆𝐧
Họ tập trung vào chức năng và hiệu quả dinh dưỡng của thực phẩm hơn là hình thức. Sự phức tạp trong tư duy không mở rộng sang sự phức tạp trong cách trình bày bữa ăn hàng ngày.
𝟏𝟐. 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐠𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐭𝐮̣𝐜, 𝐭𝐡𝐚̣̂𝐦 𝐜𝐡𝐢́ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̛𝐧 𝐦𝐮̛́𝐜 𝐭𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐛𝐢̀𝐧𝐡
Bộ não tiêu thụ rất nhiều nước để hoạt động tối ưu. Người thông minh thường có thói quen giữ nước liên tục để duy trì sự tỉnh táo và tập trung nhận thức.
