Hạn chế thêm đường, siro và sữa nguyên chất vì có thể gây tăng cân và rối loạn chuyển hóa - yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp.
Tránh uống sau 14-15h để không ảnh hưởng đến giấc ngủ, vốn có thể khiến huyết áp tăng.
Không uống cà phê trước khi đo huyết áp vì caffeine có thể làm kết quả cao tạm thời.
Bác sĩ Higgins nhấn mạnh, cà phê chỉ là một yếu tố nhỏ trong việc kiểm soát huyết áp. Để bảo vệ tim mạch, người bệnh cần duy trì chế độ ăn giảm muối, tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng và tuân thủ hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
