Tăng cường miễn dịch: Điều hòa hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Hỗ trợ tiêu hóa: Thúc đẩy trao đổi chất, giảm gánh nặng cho đường tiêu hóa, phù hợp cho người suy nhược hoặc mới ốm dậy.
Chống viêm và oxy hóa: Làm chậm quá trình lão hóa, bảo vệ gan và cải thiện hệ vi sinh vật đường ruột.
Hạ lipid máu và đường huyết: Hỗ trợ kiểm soát cholesterol và đường trong máu.
Chống khối u: Các nghiên cứu tiền lâm sàng cho thấy hạt ý dĩ có tác dụng ức chế sự phát triển của khối u.
Đặc biệt, dầu hạt ý dĩ được sử dụng dưới dạng thuốc tiêm kanglaite tại Trung Quốc, đã chứng minh hiệu quả trong điều trị các loại ung thư như phổi, gan, dạ dày và vú. Nghiên cứu trên động vật cho thấy dầu ý dĩ giúp ngăn ngừa sụt cân, giảm viêm toàn thân mà không ảnh hưởng đến lượng thức ăn tiêu thụ hay kích thước khối u.